Recettes

Curry de poissons de Claire! 25.02.10

Curry de poissons

Preparation: 15 min

Cuisson: 30 min

pour 4 personnes

1 oignon

1 gousse d’ail

1 cuillère à thé de pate de curry

1 tasse de dés de tomates

1 cuillère à thé de gingembre frais rape

1 cuillère à table de curry poudre

1 canette de lait de coco

1 bouillon de legumes

2 ou 3 morceaux de poissons par personne, selon les gouts… cubes de saumon, filet de colin, tilapia, etc… et varier selon les envies avec des crevettes, des calamars, etc…

Dans une cocotte en fonte par exemple, faire revenir l’oignon coupe fin dans l’huile d’olive pendant 5 min à feu doux.  Une fois que l’oignon est fondu, ajouter toutes les épices et les dés de tomates et melanger.  Ajouter le poisson et les crustaces, melanger rapidement puis verser le lait de coco et la moitie du bouillon pour recouvrir le tout. Couvrir et laisser mijoter pendant 20-30 minutes a feu moyen.

A la fin de la cuisson si e jus est trop liquide, decouvrir pour laisser evaporer un peu d’eau.

A accompagner de riz basmati ou collant (compter 20 min de cuisson pour le riz), ou de semoule (5 minutes seulement).

Bon appétit!

Des granolas… 12.02.10

Quand vous verrez à quel point faire des granolas relève de l’enfance de l’art, plus jamais vous ne débourserez un sou pour en acheter des tout faits. Promesse d’Annie!

Alors…

2 tasses de flocons d’avoine (gruau) à cuisson rapide.

1/4 tasse de jus de pommes (oranges, poires, etc)

1/4 tasse de sirop d’érable

Mélangez tout les ingrédients et déposez sur une plaque à cuisson, 15 minutes, à 400 degrés.

Sortez du four, brassez et constatez. Si le tout est trop sec, rajoutez un peu de jus ou de sirop. Sinon, tant mieux. Dans les deux cas, remettez le mélange sur la plaque et continuez la cuisson pour un autre 10-15 minutes, ou jusqu’à ce que les flocons soient bien dorés.

Voilà. Ne vous reste qu’à ajouter des noix, fruits séchés, morceaux de chocolats… les limites sont celles de votre imagination et de vos goûts.

Bon appétit!

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